Informator OSiR
    16 stycznia 2019

    Nauka Pływania

    Na „Delfinku” prowadzone są zajęcia nauki oraz doskonalenia pływania zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Oprócz naszych własnych grup pływackich oraz zajęć indywidualnych prowadzimy zajęcia nauki pływania dla szkół i przedszkoli. (wystawiamy faktury VAT) Czemu warto powierzyć nam szkolne zajęcia z pływania ? Uczenie dzieci pływania to nasza pasja! Znamy się na tym i jednocześnie kochamy to robić! Dzięki temu wkładamy w nasze zajęcia dużo serca i zaangażowania. Uczymy dzieci pływania poprzez zabawę stosując wiele ciekawych zadań oraz zabaw, tak aby każde zajęcia były niepowtarzalne, stawiając jednocześnie na rozwój umiejętności pływackich. Jak wyglądają nasze zajęcia? Wychodzimy z założenia, że zajęcia z pływania muszą być przede wszystkim ciekawe, prowadzone w miłej, komfortowej atmosferze, pełne zabaw i wyzwań oraz muszą uczyć! Innowacyjne metody nauczania, prowadzone przez instruktorów pełnych pasji do tego co robią to recepta na fajne zajęcia, które dzieci na pewno polubią! Czemu nauka pływania jest tak ważna i potrzebna? Zajęcia na basenie w naturalny sposób wspierają rozwój dziecka wzmacniając układ kostny oraz układ mięśniowy. Zajęcia w wodzie korygują wady postawy, płaskostopie oraz zmniejszają otyłość. Kontakt z instruktorami w sprawie zajęć z nauki i doskonalenia pływania:  
    Informator OSiR
    9 stycznia 2019

    Aktywny Senior 2019

    OSiR Strzegom od 14 stycznia wznawia zajęcia pod nazwą „Aktywny Senior”. Zajęcia trwać będą 3 miesiące – do połowy kwietnia 2019 r. Jednocześnie informujemy, że zajęcia będą się odbywać na dotychczasowych zasadach jak poprzednio, tj w tych samych grupach i z tymi samymi fizjoterapeutami. Zajęcia dla seniorów będą się odbywać na Hali Widowiskowo-Sportowej przy ul. Mickiewicza 2 oraz na Krytej Pływalni ” Dolnośląski Delfinek” przy ul. Kochanowskiego 4. Gimnastyka dla seniorów to ćwiczenia na basenie i hali sportowej, przynoszące dużo korzyści, poprawiające zdolności ruchowe oraz ogólną sprawność, nie tylko fizyczną ale także psychiczną. Umiarkowana aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na jakość życia, ułatwia wykonywanie codziennych czynności, to również profilaktyka wielu chorób. Korzyści z zajęć: Dzięki zajęciom senior podtrzymuje sprawność fizyczną, jest pobudzony do dalszej aktywności fizycznej, zaspokaja potrzeby psychiczne i fizyczne, a także odrywa się od codziennej rzeczywistości, gdyż w przyjemny sposób relaksuje się oraz ma okazję do integracji z drugim człowiekiem.  Zajęcia dają możliwość na nawiązanie kontaktów towarzyskich, tak bardzo potrzebnych w starszym wieku.   Zarząd OSiR
    Informator OSiR
    7 stycznia 2019

    Orszak Trzech Króli

    Już od dnia 05 stycznia br. w hali widowiskowo-sportowej Strzegomskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji trwały przygotowania do uroczystości, które dnia 6 grudnia będą uwieńczeniem obchodów święta Trzech Króli. W tym roku, z okazji 40 rocznicy pierwszej pielgrzymki Jana Pawła II do Polski uroczystością Dnia Objawienia Pańskiego towarzyszy hasło “Odnowi oblicze ziemi”, a kościół katolicki w tym dniu obchodzi Święto Trzech Króli. Punktualnie o godz. 12:00 w kościele pw. Najświętszego Zbawiciela Świata i Matki Boskiej Szkaplerznej z Góry Karmel rozpoczęła się msza św., po której został uformowany piękny i kolorowy orszak, który wyruszył ulicami miasta w kierunku hali sportowej OSiR, gdzie po przejściu orszaku na uczestników czekał ciepły poczęstunek, a do tego odbyło się wspólne kolędowanie i została wystawiona Jasełka, którą zaprezentowali uczniowie Liceum Ogólnokształcącego w Strzegomiu. Nie zabrakło także występów dzieci z Publicznego Przedszkola nr 2. Prócz tego uczestnicy wydarzenia wspólnie kolędowali z zespołami: Kostrzanie, Retro i Goczałkowianie. Organizatorami Orszaku Trzech Króli w Strzegomiu byli: Parafia Rzymskokatolicka pw. Najświętszego Zbawiciela Świata i Matki Boskiej Szkaplerznej w Strzegomiu, gmina Strzegom, Strzegomskie Centrum Kultury, LO Strzegom, OSiR sp. z o. o., PSP nr 2 w Strzegomiu, PP nr 2 w Strzegomiu, ZUK sp. z o. o. i Bractwo Rycerskie Joannitów Strzegomskich.
    Informator OSiR
    2 stycznia 2019

    Nadal atrakcyjne ceny

    Za oknem robi się ziąb i plucha – dlatego warto, do czego zachęcamy odwiedzić krytą pływalnię Ośrodka Sportu i Rekreacji „DOLNOŚLĄSKI DELFINEK” w Strzegomiu  i skorzystać z atrakcji jakie oferuje kompleks.
    Lodowisko
    9 grudnia 2018

    Pierwszy weekend Białego Orlika

    Lodowisko „Biały Orlik” zostało oficjalnie otwarte dnia 6 grudnia – pierwszy weekend na lodowisku był bardzo udany. Mieszkańcy w różnym wieku zakładali łyżwy na nogi i cieszyli się jazdą na lodowisku. Tych z Was, którzy nie mieli czasu w weekend wypoczywać aktywnie, zapraszamy od poniedziałku do piątku w godz. 800 – 2100 ,  w soboty, niedziele i święta od godz. 1000 do 2100  ( ostatnie wejście na lodowisko o godz. 2000 ). Wejść na taflę można o pełnej godzinie, za wyjątkiem przerwy technicznej w godzinach od 1500 do godz. 1600
    Lekkoatletyka
    9 grudnia 2018

    II Mikołajkowy Bieg Australijski

    Dnia 8 grudnia 2018 r. punktualnie o godzinie 1200  na bieżni Ośrodka Sportu i Rekreacji w Strzegomiu odbyła się już II edycja Mikołajkowego Biegu Australijskiego – organizatorem biegu była sekcja Lekkoatletyczna AKS Strzegomska Dwunastka Łącznie na starcie stanęło 25 osób – 9 Pań i 16 Panów. Dopisali również kibice, którzy z zainteresowaniem przyglądali się biegowi w formule australijskiej. Wszyscy uczestnicy razem przebiegli 2 kilometry, po czym na każdym kolejnym okrążeniu bieżni, swój udział w biegu kończył najwolniejszy jego uczestnik, aż do momentu kiedy została najwytrwalsza trójka, która na ostatnich dwóch okrążeniach rozstrzygnęła o zajętych miejscach, a przebiegli 25 okrążeń bieżni czyli 10 kilometrów. Najwytrwalszymi i zwycięzcami zostali, wśród Pań Brygida Szymańska a wśród Panów Piotr Holly. Całość zawodów przebiegała w radosnej mikołajkowo-świątecznej atmosferze, każdy mógł poczęstować się słodką przekąską, a dzieci otrzymały od prowadzącego świetnego Mikołaja czekoladowe niespodzianki. Podsumowanie i zakończenie biegu miało miejsce w restauracji Stragona, gdzie na wszystkich czekał ciepły posiłek i gorąca herbata. Zwycięzcom wręczono nagrody, rozlosowano mikołajowe niespodzianki. Dziękujemy obecnym za udział i miło spędzony czas we wspaniałej atmosferze. Słowa podziękowania kierujemy do naszych partnerów i sponsorów, którzy przyczynili się do zorganizowania Biegu i ufundowali mikołajkowe niespodzianki. Z biegowym pozdrowieniem Edward Fedyczkowski lider grupy biegowej Strzegomska Dwunastka
    Sekcja JUDO
    7 grudnia 2018

    OSTATNI START w sezonie

    W sobotę 1 grudnia na zaproszenie zaprzyjaźnionego klubu UKS Hajime w Bytomiu Odrzańskim Sekcja Judo AKS STRZEGOM wyjechała na turniej. Był to ostatni start zawodników AKS przed przerwą świąteczno-noworoczną. Jak zwykle dzieci zaznaczyły swoje miejsce na mapie judo w Polsce, pokazując swój kunszt i charakter samuraja. Pojedynki były pełne wspaniałych technik i rzutów ze strony naszych judoków. Klub reprezentowało 9 adeptów tej wspaniałej dyscypliny. Chęć pozyskiwania jak najlepszych miejsc w turnieju dała owoc w postaci 6 złotych i 3 srebrnych krążków. Złote medale : Amelia Pietkiewicz, Kacper Gębala, Karol Górski, Nina Romanowska, Jakub Zalas i Dariusz Kuś. Srebrne medale : Maja Oleksyk, Tymon Pasławski, Gracjan Maciejewski Wszystkim trenerom i zawodnikom bardzo serdecznie gratulujemy ! Tak trzymać ! Dominika Poterała
    Lodowisko
    7 grudnia 2018

    Strzegomskie lodowisko już czynne !

    Lodowisko „Biały Orlik” zostało oficjalnie otwarte dnia 6 grudnia o godzinie 1000 . To już ósmy sezon dla obiektu z którego można korzystać codziennie przez kilka następnych miesięcy. W dzień otwarcia wejście na „Biały Orlik” było darmowe. Dodatkową atrakcją dla małych strzegomian były odwiedziny Św. Mikołaja, pani Zimy i śnieżynki, którzy wręczyli wszystkim słodycze. W uroczystości otwarcia sezonu 2018 na lodowisku uczestniczyli: zastępca burmistrza Strzegomia – Wiesław Witkowski, przewodniczący Rady Miejskiej – Tomasz Marczak i Zarząd Ośrodka Sportu i Rekreacji – Grzegorz Luszawski i Paweł Mosór. Wiesław Witkowski życzył dzieciom bezpiecznej jazdy na łyżwach i zaprosił do częstego korzystania z „Białego Orlika”. Ceny biletów – w porównaniu do roku ubiegłego – nie uległy zmianie. Lodowisko będzie czynne – w dni powszednie ( w godz. 800 – 2100 / ostatnie wejście na lodowisko o godz.2000 ) W soboty, niedziele i święta od godz. 1000 do 2100 ( ostatnie wejście na lodowisko o godz. 2000 ). W czasie trwania nauki szkolnej od poniedziałku do piątku w godz. 800 do 1500 pierwszeństwo z korzystania z lodowiska maja szkoły z Gminy Strzegom. Codziennie od godz. 1500 do godz. 1600 na lodowisku obowiązuje PRZERWA TECHNICZNA !! „Seanse 45 minutowe rozpoczynają się w pełnych godzinach zegarowych.” Ośrodek Sportu i Rekreacji zapewnia nieodpłatną naukę jazdy na łyżwach. Instruktorzy strzegomskiego OSiR-u codziennie przeprowadzają …
    Lodowisko
    2 grudnia 2018

    „Biały Orlik” zaprasza

    Zarząd Ośrodka Sportu i Rekreacji w Strzegomiu informuje, strzegomskie lodowisko jest już praktycznie gotowe do użytkowania. Montaż obiektu rozpoczął się już w listopadzie, w poprzednim tygodniu wykonywane były już ostatnie prace m. in. ustawianie band wokół lodowiska. Inauguracja „Białego Orlika” nastąpi w piątek, 6 grudnia br. o godz. 10:00 Zapraszam, jak co roku, wszystkie osoby, które uwielbiają jazdę na łyżwach. Cennik korzystania z lodowiska jest niezmieniony. W dniu inauguracji wstęp dla wszystkich będzie bezpłatny, jedynym kosztem będzie ewentualne wypożyczenie łyżew – zaznacza Grzegorz Luszawski Lodowisko będzie czynne – w dni powszednie ( w godz. 8:00 – 21:00 / ostatnie wejście na lodowisko o godz. 20:00 ) W soboty, niedziele i święta od godz. 10:00 do 21:00 ( ostatnie wejście na lodowisko o godz. 20:00 ). W czasie trwania nauki szkolnej od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 do 15:00 pierwszeństwo z korzystania z lodowiska maja szkoły z Gminy Strzegom. Codziennie od godz. 15:00 do godz. 16:00 na lodowisku obowiązuje PRZERWA TECHNICZNA !! „Seanse 45 minutowe rozpoczynają się w pełnych godzinach zegarowych. Pierwszeństwo w korzystaniu z lodowiska mają uczniowie szkół gminy Strzegom.” Ośrodek Sportu i Rekreacji zapewnia nieodpłatną naukę jazdy na łyżwach. Nieodpłatna nauka jazdy na łyżwach ( dla wszystkich chętnych ) odbywać się będzie …
    Piłka siatkowa
    19 listopada 2018

    Udana sobota siatkarzy AKS

    17 listopada br. siatkarskie drużyny AKS-u Strzegom rozegrały kolejne mecze ligowe. Drużyna kadetów podejmowała w hali OSiR w Strzegomiu siatkarzy z Kudowy Zdrój, a po nich drużyna seniorów spotkała się z TS Faurecia Jelcz-Laskowice. Obie drużyny nie sprawiły zawodu strzegomskim kibicom. Dwie wygrane naszych drużyn pięknie dopełniły obchody 60-lecia Amatorskiego Klubu Sportowego w Strzegomiu. Młodzieżowcy pokonali SKFiS Kudowiankę Kudowa Zdrój 3:0 w setach do 24, 17 i 23. To pierwsze, ale bardzo ważne zwycięstwo podopiecznych trenerki Aleksandry Doleckiej. Liczymy na kolejne równie udane mecze naszych siatkarzy. Przed zawodnikami wyjazd na następny mecz ligi kadetów do Świdnicy. W drugim spotkaniu siatkarska drużyna seniorów AKS-u Strzegom walcząc o Mistrzostwo III Ligi zmierzyła się z ekipą z TS Faurecia Volley Jelcz-Laskowice. Przed meczem obie drużyny dzieliła różnica jednego punktu na korzyść strzegomian. Po godzinie i dwudziestu minutach gry różnica była już czteropunktowa. Mecz zakończył się zwycięstwem AKS Strzegom 3-0 w setach 25-18, 25-21, 25-22. Pierwszy set był bardzo wyrównany i przy stanie seta 16-16 siatkarze AKS dzięki świetnemu przyjęciu i zagrywce uzyskali kilku punktowa przewagę, kontrolując przebieg seta do końca, zwyciężając go 25-18. W drugim secie siatkarze AKS-u od samego początku,, odskoczyli na kilka punktów, kontrolując do końca drugiego seta, zwyciężając 25-21. W trzecim secie mecz miał …
    Piłka siatkowa
    12 listopada 2018

    AKS Strzegom vs PKPS Bierutów

    Dnia 10.11.18 r. w hali Widowiskowo-Sportowej Strzegomskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbył się mecz o Mistrzostwo III Ligi Piłki Siatkowej mężczyzn pomiędzy gospodarzami AKS Strzegom, a PKPS Siatkarz Bierutów. Mecz zakończył się zwycięstwem gości 3-1 w setach 26-24, 25-21, 22-25, 25-18. W pierwszym secie mecz był bardzo wyrównany i przy stanie seta 24-24 dwa niewymuszone błędy AKS przy odbiorze piłki spowodowały, że pierwszy set należał do gości, którzy wygrali go w stosunku 26-24. W drugim secie goście kontrolowali przebieg spotkania, który zakończył się zwycięstwem gości 25-21. W trzecim secie gospodarze poderwali się do walki i dzięki dobrej zagrywce i świetnym atakom ze skrzydeł AKS Strzegom wygrał seta w stosunku 25-22. Kiedy wydawałoby się, że siatkarze AKS pójdą za ciosem, w czwartym secie pojawiła się nerwowość w zagrywce i ataku gospodarzy, co wykorzystała drużyna z Bierutowa, która zwyciężyła w stosunku 25-18.
    Informator OSiR
    7 listopada 2018

    Zalety korzystania z sauny…

    Jeśli jesteś zdrowy… Możesz być zdrowszy. Sauna poprawi krążenie, odporność, pomoże oczyścić skórę, wysoka temperatura panująca w saunie podnosi ciepłotę ciała człowieka (a w takich warunkach ginie sporo chorobotwórczych bakterii i wirusów) a w dodatku wraz z potem pozbywamy się toksyn. Gdy na dworze ziąb i plucha, przyjemnie jest spocić się: w dodatku dla zdrowia. Ciepło sauny szczególnie aktywizuje układ krążenia. Dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, czynność serca ulega przyspieszeniu. Lepsze ukrwienie dodaje nam energii, a zarazem ciało się odpręża. Stąd można spotkać się z pozornie sprzecznymi opiniami, że sauna pobudza lub, że wycisza. Tymczasem jeden i drugi efekt jest możliwy. Kto systematycznie ( najlepiej raz w tygodniu ) chodzi do sauny, może uniknąć przeziębienia. Sauna należy do znanych od wieków zabiegów fizjoterapeutycznych z wykorzystaniem ciepła. Jest przede wszystkim metodą profilaktyczną, czyli przeznaczoną dla osób zdrowych. Pomaga łagodzić wiele drobnych dolegliwości, a nawet uzupełnia leczenie konkretnych schorzeń, jednak przed skorzystaniem z jej dobrodziejstw warto skonsultować się z lekarzem. Skandynawowie podkreślają, że w pełni pozytywny wpływ sauny odczuje ten, kto połączy zabieg przegrzania ciała z zabiegiem nagłego ochładzania. Stąd zwyczaj wskakiwania do przerębla po rozgrzaniu w tradycyjnej saunie fińskiej. Oczywiście, to nie jest rozwiązanie dobre dla debiutanta. Nie jest też konieczne, jeśli …
    Informator OSiR
    7 listopada 2018

    Ogłoszenie

    Zarząd Ośrodka Sportu i Rekreacji Sp. z o. o. w Strzegomiu, 58-150 Strzegom ul. Mickiewicza 2, zaprasza uprawnione podmioty do składania pisemnych ofert na przeprowadzenie badania oraz sporządzenie sprawozdania z badania rocznego sprawozdania finansowego Ośrodek Sportu i Rekreacji spółka z ograniczoną odpowiedzialnością w Strzegomiu za rok 2018. 1. Przedmiotem zamówienia jest: a) przeprowadzenie badania sprawozdania finansowego za rok obrotowy 2018, b) sporządzenie sprawozdania z badania oraz dodatkowego sprawozdania dla Rady Nadzorczej, wraz z określeniem terminu ich sporządzenia. 2. Zainteresowani proszeni są o złożenie pisemnych ofert w zabezpieczonych kopertach z dopiskiem „OFERTA NA BADANIE SPRAWOZDANIA FINANSOWEGO SPÓŁKI ZA ROK 2018”, w terminie do dnia 30.11.2018 r. do godz. 12.00 do siedziby spółki pod adresem: Zarząd Ośrodka Sportu i Rekreacji Sp. z o. o., 58-150 Strzegom ul. Mickiewicza 2. Za datę złożenia oferty uważa się datę wpływu oferty do siedziby spółki. Oferty złożone po terminie nie podlegają rozpatrzeniu. 3. Od firmy audytorskiej (w tym kluczowego biegłego rewidenta) odpowiedzialnej za przeprowadzenie badania oczekujemy: a) konieczność obecności kluczowego biegłego rewidenta na posiedzeniach Rady Nadzorczej dotyczącego badania sprawozdania finansowego, b) obecność kluczowego biegłego rewidenta na Zwyczajnym Zgromadzeniu Wspólników (o ile to będzie konieczne), w celu złożenia stosownych wyjaśnień i informacji dotyczących badania, c) konieczność przekazania …

    Wykryto blokadę reklam

    Prosimy o wsparcie nas, wyłączając blokowanie reklam dla naszej witryny
    X