Basen jest jednak tym miejscem, gdzie niemal każdy senior może zażyć ruchu bez obaw o kontuzję.
Pływanie hartuje organizm i pomaga zapobiegać wielu chorobom.
Regularne odwiedzanie basenu poprawia wydolność organizmu i pozwala na dłużej zachować zdrowy i młody wygląd. Aktywność fizyczna tego typu jest wręcz zbawienna dla organizmu.
Ma to bezpośredni związek z oddziaływaniem wody na ciało. Woda masuje je, a bodźce działają na centralne ośrodki mózgowe. Dlatego też po pływaniu ludzie czują się wypoczęci i rozluźnieni.
Seniorzy z Dziennego Domu Pobytu „Senior-Wigor”, mimo niekorzystnej pogody byli bardzo zadowoleni i pełni energii po porannym pływaniu.
Zachęcamy wszystkich seniorów do tej aktywności.
Anna Jarosińska
Kierownik DDP „Senior-Wigor”
