Wyciskanie Sztangi – STRZEGOM 2020

"X Konkurs w wyciskaniu wielokrotnym sztangi na ławce poziomej" KS START Strzegom

22 lutego br., po raz dziesiąty do strzegomskiej hali Ośrodka Sportu i Rekreacji zjechali zawodnicy, by rywalizować w Konkursie Wyciskania Sztangi Leżąc.

Organizatorem konkursu był Klub Sportowy „START” Strzegom przy współpracy OSiR Strzegom.

Zawody w Strzegomiu z roku na rok się rozrastają i zgłasza się coraz więcej zawodników z coraz dalszych miejscowości. Zawodnicy rywalizowali na ławce płaskiej. Wyciskali sztangę o wadze swojego ciała minus 50%, kobiety minus 60% jak największą liczbę powtórzeń. Powtórzenie zostało zaliczono jako prawidłowe w momencie gdy gryf dotknie klatki piersiowej i następnie zostanie dokonany całkowity wyprost ramion w stawach łokciowych.

Najlepszymi w swoich kategoriach okazali się:

Monika Hucaluk z Polkowic, która przy wadze ciała 67 kg, podniosła ciężar sztangi 27,5 kg  / 146 razy

Ryszard Preg z Zabrza, który przy wadze ciała 105 kg / podniósł 200 razy ciężar 52,5 kg.

Back to top button